El deporte como un medio, no como un fin
Consigue tus objetivos de una forma diferente, entretenida y desafiante
Sesiones semanales para mejorar tu relación con la comida y contigo misma y que nada te frene.
Consigue tus objetivos de una forma diferente, entretenida y desafiante
Conseguir tus objetivos requiere Esfuerzo, trabajo y planificación, por eso FYL Pro dura mínimo 6 meses
Con mi ayuda, sin entrenar ni cocinar 3 horas al día, sin lesiones y comiendo más de lo que comes
Yo también pasé por comer sólo pescado y lechuga.
Por tener una lista interminable de alimentos prohibidos.
Hacer dos y hasta tres clases seguidas sin comer lo suficiente.
Hola, soy Fabi
Para conocerme, debes conocer mi historia: cometí muchos errores. Perdí la menstruación, busqué ser cada vez más delgada y puse en riesgo mi salud por mi físico. Probé todas las dietas: keto, paleo, ancestral, vegana… todas.
Incluso cuando entrenaba sin enfocarme solo en mi físico, no entendía por qué no progresaba. Tal vez porque evitaba los carbohidratos y no daba a mi cuerpo lo que necesitaba. O porque desconocía mis hormonas y los alimentos que me beneficiaban.
Después de años de prueba y error, aprendí tres cosas clave:
- Necesitas una base teórica y práctica para saber qué haces y por qué.
- Tu alimentación debe ajustarse a tu entrenamiento, objetivos y hormonas.
- Un entrenamiento bien estructurado es esencial para la salud y el progreso.
Por eso creé FYL, un programa donde te acompaño en nutrición y entrenamiento (o solo en nutrición si ya tienes entrenador) para que alcances tus objetivos sin obsesiones y cuidando tu bienestar.
Rompe con los ciclos de las dietas restrictivas y siéntete tan bien como yo y los +250 atletas a los que ya he ayudado
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¿Cuánto tiempo me va a requerir?
25 min extra al día durante 6 meses. No más.
Te lo desgloso: + 15 min de entrenamiento + 1 h semanal en la llamada + 5 min semanal rellenar formulario + pesar la comida 15 segundos por comida + pesarte y tomarte medidas 10 min a la semana: 25 min al día.
Trabaja conmigo
SERVICIOS
Plan nutricional personalizado
Sin prohibiciones, comiendo lo que te gusta y sin sentir que estás a dieta y sin sufrir.
¡Recupera tu forma física y mental!
Entrenamiento accesorio adaptado
Para construir un cuerpo bonito y funcional. Para hacer en casa o en el box.
¡Lleva tu cuerpo al siguiente Nivel!
Acompañamiento constante
Sesión semanal en directo conmigo y una psicóloga para trabajar tu mentalidad y que llegues donde tú quieras.
¡Libérate de todas tus restricciones!
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