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Nutrición en CrossTraining actualizado 2024

Ebook

¡Llegó el momento más esperado del año! El open de nuestro deporte, el evento en el que podemos medirnos con todos los atletas de este deporte a nivel mundial.

Con este ebook aprenderás las bases para exprimir tu rendimiento en cada workout, qué comer antes y después de entrenar, qué suplementos tomar de forma práctica…

Además, tendrás detallada la estrategia nutricional para los wods de los open y todas las ingestas que debes hacer a medida que se acerque el wod.

¡A por ello!

Fuel Your Lifts Academy

curso online con clases claras y cortas cada semana

¿Quieres aprender sobre nutrición y entrenamiento en Entrenamiento Funcional de alta intensidad o CrossTraining de manera autodidacta y a tu ritmo sin depender de nadie? ¡Este es tu curso! Incluye:

  • 16 lecciones de máximo 15 min donde aprenderás las bases sobre la nutrición y el entrenamiento funcional.
  • Aprendizajes muy valiosos como crear tu propio plan nutricional, organizar tus comidas, conocer qué comer antes y después de entrenar, cuáles son los peores errores que se cometen en los boxes y cómo evitarlos.
  • Acceso de por vida al curso y todas sus actualizaciones.

Nutrición en OCR

Ebook + webinar

¿Tienes pensado apuntarte a la próxima HYROX o carrera de obstáculos y todavía no tienes ni idea de cómo tienes que comer para rendir al máximo? ¿No quieres verte en el km 4 arrastrando fatiga y teniendo que parar mucho?

Pues este es tu sitio.

Después de este webinar, tendrás de forma precisa las claves para organizar tu alimentación en la próxima OCR y dar tu 100%, además de un ebook con recetas prácticas y un webinar con todas las aclaraciones necesarias para exprimirte al máximo. 

Si no puedes asistir no hay problema porque quedará la grabación disponible.